Herzlich Willkommen auf dem YouTube Kanal von CrazySports Augsburg. www.crazy-sports-augsburg.com Hier findest Du zahlreiche Tutorials zu den Bereichen Pole Dance, Aerial Hoop, Yoga, Stretching, funktionales Training und vieles mehr. Nadine Rebel ist die Autorin des Buches "Poledance Passion" und der Bücher „Aerial Passion Trainerguide“, „Fit for work für Frauen“ und „Work-Life-Balance für freche Frauen“ www.nadinetherebel.com Unser heutiges Tutorial geht um die Figur "Thigh Hold". Für Eure eigene Sicherheit achtet bitte immer auf folgende Punkte: + sauberes Warm-up + sicheres Equipment + neue Figuren in der Luft nur mit Crashmat und Spotter üben + Cool-Down nicht vergessen + Bei Schmerzen bzw. Erschöpfung das Training beenden Wir freuen uns über Euer Like. Folgt uns auch auf Facebook facebook.com/crazysportsaugsburg facebook.com/nadinetherebel www.crazy-sports-augsburg.com Dankeschön! Unseren Videokanal findet ihr bei YouTube hier: https://www.youtube.com/NadineRebel Unser Studio in Haunstetten funktioniert ohne Vertragsbindung. Du kannst live und online an unseren Kursen teilnehmen, oder auch eine Schnupperstunde buchen https://www.crazy-sports-augsburg.com/online-classes https://www.crazy-sports-augsburg.com/schnupperstunden Wir legen Wert auf Kompetenz und arbeiten mit hohem Verantwortungsbewusstsein, kümmern uns um deine Gesundheit und bieten auch betriebliches Gesundheitsmanagement an https://www.crazy-sports-augsburg.com/gesundheitsanwendungen Folge uns hier, abonniere unseren Kanal. Wir freuen uns www.youtube.com/nadinerebel

Hallo Ihr Lieben, herzlich Willkommen zum „Yoga/Stretching/Pilates Tutorial“ bei CrazySports Augsburg. Für Eure eigene Sicherheit achtet bitte immer auf folgende Punkte: + sauberes Warm-up + ruhige Atmung + achtet auf die richtige Körperspannung und Rumpfstabilität + kein falscher Ehrgeiz + Bei Schmerzen bzw. Erschöpfung das Training beenden Wir freuen uns über Euer Like. Folgt uns auch auf Facebook facebook.com/crazysportsaugsburg facebook.com/nadinetherebel www.crazy-sports-augsburg.com Dankeschön! Unseren Videokanal findet ihr bei YouTube hier: https://www.youtube.com/NadineRebel Herzlich Willkommen auf dem YouTube Kanal von CrazySports Augsburg. www.crazy-sports-augsburg.com Hier findest Du zahlreiche Tutorials zu den Bereichen Pole Dance, Aerial Hoop, Yoga, Stretching, funktionales Training und vieles mehr. Nadine Rebel ist die Autorin des Buches "Poledance Passion" und der Bücher „Aerial Passion Trainerguide“, „Fit for work für Frauen“ und „Work-Life-Balance für freche Frauen“ www.nadinetherebel.com Unser Studio in Haunstetten funktioniert ohne Vertragsbindung. Du kannst live und online an unseren Kursen teilnehmen, oder auch eine Schnupperstunde buchen https://www.crazy-sports-augsburg.com/online-classes https://www.crazy-sports-augsburg.com/schnupperstunden Wir legen Wert auf Kompetenz und arbeiten mit hohem Verantwortungsbewusstsein, kümmern uns um deine Gesundheit und bieten auch betriebliches Gesundheitsmanagement an https://www.crazy-sports-augsburg.com/gesundheitsanwendungen Folge uns hier, abonniere unseren Kanal. Wir freuen uns www.youtube.com/nadinerebel